El pasado miércoles 8 de Mayo de 2013 nuestra compañera Angeles Sanz Yaque psicóloga clínica del Departamento de Asistencia Psicológica en Adultos, especialista en la intervención de los Problemas de la relación de pareja, intervino en el programa de TVE presentado por Ana García Lozano “Tenemos que hablar”.

La periodista Gema Lendoiro, en su artículo “¿Algunas veces sientes que no eres una buena madre?” en Abc.es del día 20 de Abril de 2013, nos habla sobre cómo las prisas, el trabajo, el cansancio, la falta de tiempo… hacen que dudemos de si hacemos lo correcto con nuestros hijos.

El artículo recoge la opinión de Marina González del Rio, experta psicóloga clínica de Cinteco, donde desarrolla su actividad en el área de Adultos y se ha especializado en la Intervención en Problemas de Pareja.

¿Cuántas veces has sentido que no estás haciendo las cosas bien?, ¿remordimientos por no ser esa madre que soñabas?, ¿recibes las críticas de tu suegra y después te hundes?, ¿crees, además, que eres la única que te sientes así? Pues tranquila porque ni eres la única ni, probablemente, lo hagas mal. Muchas mujeres pasan estas etapas de preguntas, incluso a veces remordimientos por no llegar a todo. Las prisas, el trabajo, el cansancio y, sobre todo, la falta de tiempo, son los grandes enemigos de casi todo pero especialmente del trato con los hijos que suele salir resentido.

¿Sabemos por qué la mente nos juega estas malas pasadas?, ¿somos capaces de mirar hacia dentro y descubrir qué nos pasa y por qué tenemos estos sentimientos negativos? Le hemos preguntado a Marina González del Río, psicóloga especialista en psicología clínica del gabinete Cinteco y acostumbrada a tratar muchas mujeres y madres en su consulta.

¿Por qué los sentimientos de no hacer las cosas bien?

En primer lugar, la frase «no hacer las cosas bien» no es un sentimiento, es un pensamiento, una idea, que genera emociones negativas, (culpa, inseguridad, frustración…)…

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La periodista Gema Lendoiro, en su artículo “Mamá, no me grites, por favor”  publicado en Abc.es  el día 13 de Abril de 2013, una interesante reflexión sobre como perder la paciencia y elevar la voz a los hijos no es siempre la fórmula más adecuada para conseguir que nos obedezcan.

El artículo recoge la opinión de Ana Arroyo, experta psicóloga clínica infantil de Cinteco, donde desarrolla su actividad en el área de infancia y se ha especializado en la dentro del ámbito infanto-juvenil y ha trabajado también durante muchos años en el mundo de la discapacidad intelectual.

… Y es que la teoría, como casi en todo, es mucho más sencilla que la práctica. Llegar tarde al trabajo y lidiar con un enano en plenos terribles dos años que en el último momento tira el colacao y hay que cambiarlo de ropa puede desquiciar al mismo Job. ¿Qué hacer para no gritar a nuestros hijos? ¿Por qué no debemos hacerlo? Como siempre hemos pedido ayuda al experto y nos contesta cómo proceder. O al menos darnos unas pautas.

Ana Arroyo Urtasun es psicóloga en el Centro de Investigaciones y Terapia de Conducta en el prestigioso centro Cinteco.

—¿Por qué motivo no se debe gritar a los niños?

—Cuando vamos a llevar a cabo una conducta es importante detenernos a pensar las consecuencias que la misma va a provocar. Antes de nada, debemos tener en cuenta que los adultos somos modelo de actuación para los niños y que tanto nuestras acciones adecuadas como las inadecuadas van a ser aprendidas por ellos, por lo que se recomienda reflexionar sobre los «modelos de comunicación y resolución de conflictos» que les queremos transmitir. ¿Queremos que nuestros “pequeños” aprendan a hablar a gritos como estrategia para conseguir lo que quieren?

—¿Cuáles son las principales consecuencias negativas de gritarles?

—La conducta de gritar puede ser en ocasiones muy reforzante para los padres o profesores porque perciben que cuando elevan la voz su hijo o alumno les obedece. A corto plazo esta estrategia a veces resulta útil y por ello continúan utilizándola, sin embargo, con el tiempo los gritos generan una «tolerancia» en el niño y dejan de ser efectivos (se acostumbran a ellos), lo que provoca que cada vez el tono de voz para que respondan tenga que ser más elevado…

Podéis leer el artículo entero pinchando en el enlace del principio.

Las personas somos seres sociales y como tal vamos a vivir en permanente conexión con otros seres humanos.

El primer contexto social con el que se encuentra el niño es la familia, más adelante iniciará la escolarización y sus redes sociales se irán ampliando pero incluso en este momento el modo en que se relacione con los miembros de su familia va a tener un papel protagonista.

El contexto familiar en el que el niño vive va a ser fundamental para su desarrollo emocional y por consiguiente también para el  aprendizaje de los recursos que llamamos “habilidades sociales”. Los hermanos y a falta de ellos los primos, van a ser los primeros “obstáculos” que el niño va a encontrar en el camino para llevar a cabo “sus deseos narcisistas”, es decir, para conseguir todo lo que quiere. Pero gracias a esta experiencia irá incorporando herramientas que le van a ser muy útiles para después manejarse en el MUNDO EXTERIOR.

En el seno de la familia el niño vivirá diversas situaciones que le harán aflorar una gran variedad de emociones, unas positivas y otras negativas. Así podrá sentir celos (por la atención de los padres al hermano), rabia (porque mi hermano sacó mejores notas), admiración (por lo fuerte que es mi hermano mayor), enfado (porque me cogió algo sin permiso), miedo (porque me amenazó con contar algo a mis padres), alegría (por los juegos compartidos), vergüenza (porque delató la tontería que dije) y muchas más.

En la mayoría de las ocasiones estos sentimientos tendrán una expresión no del todo adecuada, por lo que generará un conflicto que se resolverá de diferentes maneras, pero casi siempre comenzará con UNA PELEA (entendido como discusión).

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El pasado 01 de Febrero de 2013 nuestra experta en terapia de pareja, Marina González colaboró en el programa “La Noche” de la Cope en la sección del Dr. Esteban Pérez Almeida donde se habló de la llegada de un bebé a casa.

Marina nos habló de las consecuencias psicológicas  que se pueden producir por la llegada de un recien nacido a la familia, depresión post-parto, etc…

Para escucharla puedes descargarte el archivo de la sección en este enlace:

http://www.cope.es/player/id=2013020102530001&activo=10

Marina entra a partir del minuto 13:38 aunque la sección entera donde hablan también una matrona y una pediatra es muy interesante.

Hace unos meses publicamos la colaboración de Marina González en el periódico digital abc.es hablando también sobre La llegada de un bebé a casa ¿crisis en la pareja a la vista?, aquí lo puedes leer

http://www.cinteco.com/profesionales/2013/01/11/llega-un-bebe-a-casa-crisis-en-la-pareja-a-la-vista/

CAMBIOS EN LA RESPUESTA SEXUAL DEL HOMBRE

Aunque existan numerosos cambios en la capacidad sexual de los varones al avanzar los años, no existe una situación que pueda definirse claramente como climaterio o andropausia, por la continuidad fisiológica de la producción de espermatozoides hasta el final de la vida.

Los cambios que se producen son:

a) La producción de testosterona comienza a disminuir de manera imperceptible para ir aumentando con el paso de los años, pero no desaparece nunca del todo.

b) La producción de esperma comienza a disminuir paulatinamente y tampoco desaparece del todo.

c) En cuanto a la fertilidad masculina, las investigaciones del National Institute of Aging norteamericano demuestran que el semen de los hombres mayores contiene el mismo número de espermatozoides que el de los jóvenes, aunque predominan en aquellos los espermatozoides inmaduros.

d) La erección, la turgencia del pene disminuye y es menos fuerte y firme.

e) La erección se hace más lenta y necesita mayores estímulos fisiológicos.

f) La estimulación psíquica puede tener menos probabilidades de provocar la erección.

g) Se hace necesario el contacto directo sobre el pene.

h) Cambia el tiempo durante el cual se puede conservar la erección: se tarda más en lograrla aunque se mantiene luego más tiempo.

i) La erección, una vez perdida, necesita más tiempo de descanso para volver a recuperarse (periodo refractario), llegando a ser de varios días en algunas personas.

j) Algunos hombres echan de menos aquella sensación fisiológica de necesidad y urgencia de épocas anteriores.

k) Los testículos cambian de apariencia con la edad, haciéndose más pequeños y menos firmes.

l) La elevación de los testículos es menor que en años anteriores.

m) La elevación se realiza de una manera más lenta y son necesarios los estímulos directos y mayor en número sobre la raíz del pene.

n) Disminuye el número de erecciones nocturnas.

ñ) Durante el coito se puede perder la sensación de que la eyaculación es inevitable, llegando ésta sin aviso previo, y entonces es menos fuerte y el líquido preeyaculatorio, el volumen del esperma y el número total de espermatozoides disminuyen. La excitación tras el orgasmo disminuye rápidamente.

A partir de los 55 años aproximadamente si no se mantienen actividades sexuales durante un período prolongado (2 ó más años) aparecen dificultades posteriores de más difícil resolución.

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