La periodista Susana Molina publica en la edición digital de El Pais una interesante visión de la “Joven Edad Adulta” Cinteco colabora con su opinión y su experiencia en el tratamiento de las nuevas demandas que plantea dicho grupo de edad.
por Marina González | Sea el primero en comentar
Madres más allá de los 40
En las últimas semanas, algunos medios de comunicación han destacado los embarazos de algunas mujeres famosas que serán madres cerca de los 50. Hasta ahora se hablaba de mujeres “añosas”, refiriéndose a las mujeres que tienen su primer hijo alrededor de los 40, en alguno de estos artículos se introduce un nuevo término, el de madres “überañosas”, la traducción de über es “sobre, más allá”. Se están refiriendo a todas aquellas mujeres que van a ser madres “más allá” de los 40.
Personalmente, no me gustan estos términos, por la connotación negativa que pueden tener, de alguna manera se está diciendo que esas mujeres son mayores para ser madres. Todas las mujeres que se están planteando su maternidad o ya están embarazadas a partir de los 40 años, son conscientes de esa realidad, no son unas jovencitas, van a ser madres mayores, pero sin duda están ilusionadas y preparadas para afrontar un proceso lleno de ilusión, esperanza pero también de dudas y miedos.
por Manuel Morillas Urda | Sea el primero en comentar
“Yo no creo en los psicólogos”
En la practica clínica, con frecuencia, he atendido pacientes que, en su primera entrevista, comienzan con una declaración de principios: “tengo que decirte, antes de empezar, que yo no creo en los psicólogos”. La verdad, cuando aún se es un psicólogo inexperto, esta declaración es inquietante y pone al profesional en una situación incómoda.
La razón mas frecuente que da el paciente es, por un lado, que él siempre se gestionó perfectamente solo sus problemas emocionales y dificultades vitales y, por otro, que no piensa que “hablando” pueda resolver sus problemas, ya que sabe lo que le pasa pero que, asombrosamente esta vez, y aunque lo ha intentado durante varios meses, no ha sido capaz de remontar hacia un estado de equilibrio y normalidad.
Es muy interesante este punto de vista de algunos pacientes porque muestra el desconocimiento de aspectos centrales tanto de la génesis y mantenimiento de los problemas psicológicos, como de los métodos y técnicas de los que la psicología clínica dispone para ayudar a las personas a resolver y afrontar sus dificultades emocionales y comportamentales.
Generalmente los pacientes desconocen que, aunque pueden tener buenas habilidades de afrontamiento para enfrentarse a los problemas vitales, puede ocurrir que, en determinados periodos de la vida, se acumulen situaciones negativas, estresantes, concentradas en periodos de tiempo relativamente largos (uno o dos años), que suelen estar relacionadas con el ámbito laboral, de pareja, social o salud que se convierten en factores de estrés y sobrecarga que minan, de forma insidiosa y no percibida por el individuo, la salud psicológica y el equilibrio emocional.
por Samuel Fernández | 2 comentarios
Haz tu propio diagnóstico
Mira estas preguntas que vienen a continuación.
Si respondes afirmativamente a varias de ellas no estaría de más que empezaras a pensar que quizá necesites ayuda.
- ¿Sueles estar más tiempo conectado a internet del que te habías propuesto?
- ¿Abandonas tus obligaciones (laborales, académicas, personales) para conectarte más tiempo?
- ¿Estás pendiente constantemente de tu Tuenti o Facebook?
- ¿Has intentado reducir su uso sin conseguirlo?
- ¿Compruebas tus cuentas de correo antes de hacer otras cosas?
- ¿Tus familiares y amigos se quejan del tiempo que pasas conectado a la Red?
- ¿Reaccionas de forma agresiva o te enfadas si insisten en este tema o quieren que dejes de usar Internet, móvil o videojuegos?
- ¿Te aíslas constantemente del resto de tus amigos y familia por las nuevas tecnologías (móvil, internet, videojuegos, etc.?
- ¿Has dejado de salir a la calle a jugar o quedar con tus amigos por quedarte conectado?
- ¿Sientes la necesidad de tener que usar constantemente el ordenador y no poder ir a ningún sitio (de vacaciones, fin de semana,…) sin usarlo ningún día?
- ¿Te llevas el móvil por la noche a la cama y estás pendiente de él?
- ¿Necesitas llevar el teléfono móvil a cualquier parte? ¿Qué pasa si un día (que no lo necesitas porque no es necesario) se te olvida?
- ¿En ocasiones piensas o incluso oyes que has recibido un correo, mensaje, WhatsApp en el móvil que te hace comprobarlo al instante aunque no hayas recibido nada?
El uso inadecuado de las nuevas tecnologías está generando problemas de adaptación y dependencia que pueden comprometer la consecución de tus objetivos personales.
por Ángeles Sanz | Sea el primero en comentar
Intervención con pacientes de cáncer de próstata: Abordaje desde la Psicología Clínica
La próstata es una glándula del aparato reproductor masculino localizada justo debajo de la vejiga y delante del recto. Su tamaño es como el de una nuez y rodea una parte de la uretra. Tiene 2 funciones:
1) Elabora un líquido que forma parte del semen.
2) Oclusión de la uretra durante la erección.
Dicha glándula va aumentando su tamaño según el varón se va haciendo mayor, lo que no constituye, a priori, ningún tipo de problemática. . Un aumento de tamaño desmesurado e irregular suele ser indicativo de la existencia del cáncer. De ahí que cada vez se recomiende que el hombre haga un seguimiento periódico del estado de la próstata sobre todo a partir de los 45-50 años.
La aparición del cáncer de próstata se detecta a partir de un aumento de las índices PSA de una analítica normal y mediante la exploración rectal que realiza el urólogo.
por Orlanda Varela | 2 comentarios
El Trastorno Bipolar: Conceptos básicos para la esperanza
Si usted o alguien que es importante para usted ha sido diagnosticad@ de trastorno bipolar (también llamada psicosis maníaco-depresiva o P.M.D.) se puede sentir como si fuese la única persona que tiene que enfrentarse con esta enfermedad. Pero no está solo.
En España, alrededor del 1,3% de la población adulta tiene este problema.
El momento del diagnóstico, al tratarse de una enfermedad mental crónica, es difícil para muchas personas; el temor y la incertidumbre son las reacciones más frecuentes. Por ejemplo, muchos enfermos inicialmente piensan que para los problemas de tipo mental no hay solución; esto les lleva a no tener confianza en los tratamientos y a sentir que su vida se ha visto definitivamente arruinada con el diagnóstico. Sin embargo, afortunadamente existen tratamientos efectivos para este problema que pueden ayudarle a recobrar y mantener una vida normalmente satisfactoria y productiva.
En mi experiencia como profesional de la salud mental, la gran diferencia entre los pacientes que tienen más controlado el impacto de su enfermedad y aquellos que sufren consecuencias más penosas es EL CONOCIMIENTO. Sí, el conocer la enfermedad, qué esperar, cómo detectar el comienzo de una etapa depresiva o de una eufórica y también cuánto se conocen a sí mismos, sus tendencias a perpetuar la depresión o a hiperexcitarse con un exceso de actividad, las cosas que les estresan y las que les ayudan a equilibrarse, a modular los estados de ánimo.
¿CUÁNDO LA INESTABILIDAD DE ÁNIMO SE CONVIERTE EN UNA ENFERMEDAD?
Los seres humanos tenemos altibajos de ánimo; en un mismo día incluso podemos sentirnos eufóricos por la mañana ante la idea de iniciar nuestras vacaciones y tremendamente hundidos por la tarde al enterarnos de que algún familiar padece una enfermedad grave. La felicidad, la tristeza y la ira son emociones normales y una parte esencial de la vida diaria. Porque la tristeza y la culpa son sentimientos desagradables buscamos la manera de evitarlos y tratamos de construir una vida que nos permita experimentar más sentimientos de satisfacción y alegría. Es decir, las emociones nos permiten procurar un estado de bienestar para nosotros y las personas que nos importan porque nos ayudan a reaccionar ante los cambios que se producen a nuestro alrededor.
En contraste, las personas que sufren un Trastorno Bipolar tienen unos altibajos que suelen terminar entorpeciendo su bienestar por ser excesivamente acentuados o desproporcionados con los motivos que los desencadenan y por haber perdido la “flexibilidad“ normal del estado de ánimo en función de las circunstancias. Estos altibajos y la pérdida de las cualidades normales del estado de ánimo afectan a los pensamientos, sentimientos, salud física, comportamiento y funcionamiento.
El trastorno bipolar no es culpa de la persona que lo padece, ni es el resultado de una personalidad “débil” o inestable, es una enfermedad médica (como lo puede ser el asma o la diabetes) que tiene un componente genético y para la que hay medicamentos específicos.