Hace ya dos semanas se celebró el I Seminario de Formación sobre Nuevas Tecnologías y Juego Patológico  en la Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas organizado porla Fundación ADES.

El seminario partía con muchas expectativas antes de su inicio y en la mayor parte de las ponencias y las mesas formadas se cumplieron con creces.

En especial fueron interesantísimas todas y cada una de las ponencias.

Empezó el seminario el Doctor Francisco Javier Urra, que nos habló de la importancia de educar con sentido común, donde dibujó una visión de la sociedad española de lo más certera y coherente, donde la educación pasa por dar ejemplo a nuestros hijos y educar en la incertidumbre y la duda.

A continuación el catedrático Enrique Echeburúa nos ofreció la ponencia “El juego patológico en el marco de las adicciones sin drogas” donde nos explicó las conductas potencialmente adictivas y se centró en el juego patológico y su tratamiento.

El primer día hubo dos mesas que trataban sobre “Investigación y Tratamiento sobre nuevas tecnologías y juego patológico.

En el segundo día expusieron sendas conferencias los catedráticos de psicología, D. Francisco Javier Labrador “Uso y Abuso de nuevas tecnologías en jovenes y adolescentes” y D. Elisardo Becoña “Factores de riesgo y protección en el uso y abuso de  las nuevas tecnológías”.

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Durante esta semana se ha celebrado el I Seminario de Formación sobre el Alcohol organizada porla Fundación ADES y el Plan Nacional sobre Drogas.

Han sido dos días muy intensos donde a través de ponencias y mesas de debate se han ido desgranando datos muy interesantes sobre el consumo de alcohol en España y en Europa, efectos sobre la salud en pequeñas cantidades, investigaciones recientes sobre el alcohol, relación de la mujer con el alcohol, experiencias diferentes sobre prevención y para terminar una visión de dos tipos de tratamientos ante el alcohol.

Los datos que se han ido exponiendo no han podido ser más alarmantes sobre el consumo de alcohol y las consecuencias que produce.

Algunos datos demoledores a nuestro entender son por ejemplo que el 50% de las intervenciones y urgencias de fin de semana están de una u otra forma relacionadas con el alcohol.

La edad de inicio del alcohol se sitúa ahora mismo en los 13,7 años y por primera vez en la historia las chicas superan a los chicos en prevalencia, número de borracheras, etc. En la adolescencia y también a otras edades no se puede hablar de consumo aislado de alcohol porque en la mayoría de las ocasiones se produce un policonsumo (acompañar el alcohol de tabaco, cannabis, estimulantes, etc.)

El Dr. Fernando Rodríguez-Artalejo nos habló de los efectos del consumo de pequeñas cantidades de alcohol donde se ve que si existen algunos efectos beneficiosos para la salud pero solamente si eres consumidor regular (a diario) de pequeñas cantidades (1-2 UBE en mujeres y 2-3 UBE en hombres). ¿Qué aconsejar entonces? Abstinencia completa en menores, embarazadas, consumidores que no sepan o no puedas moderar, los que compartan otros problemas de salud que se puedan agravar, etc., no se puede nunca recomendar a menores de 50 años y si eres mayor de 50 años y tienes factor de riesgo coronario y bebes con agrado el consejo sería “Cuanto menos alcohol, mejor para su salud”.

En la mesa de la Investigación sobre el alcohol nos hablaron de los efectos pre y post-natales del alcohol en el desarrollo de la descendencia, también de la capacidad del cerebro para recuperarse con abstinencia y programas de rehabilitación cognitiva y por último de los efectos del “binge drinking” en la adolescencia ya que este tipo de patrón de consumo está generalizado en nuestra sociedad.

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Los días 23 y 24 de Octubre se celebra en la Delegación del Gobierno para el Plan Nacional sobre Drogas situada en la calle Recoletos, 22 de Madrid el I Seminario de Formación sobre el Alcohol de la Asociación  de Técnicos para el Desarrollo de Programas Sociales (ADES).

Si usted o alguien que es importante para usted ha sido diagnosticad@ de trastorno bipolar (también llamada psicosis maníaco-depresiva o P.M.D.) se puede sentir como si fuese la única persona que tiene que enfrentarse con esta enfermedad. Pero no está solo.

En España, alrededor del 1,3% de la población adulta tiene este problema.

El momento del diagnóstico, al tratarse de una enfermedad mental crónica, es difícil para muchas personas; el temor y la incertidumbre son las reacciones más frecuentes. Por ejemplo, muchos enfermos inicialmente piensan que para los problemas de tipo mental no hay solución; esto les lleva a no tener confianza en los tratamientos y a sentir que su vida se ha visto definitivamente arruinada con el diagnóstico. Sin embargo, afortunadamente existen tratamientos efectivos para este problema que pueden ayudarle a recobrar y mantener una vida normalmente satisfactoria y productiva.

En mi experiencia como profesional de la salud mental, la gran diferencia entre los pacientes que tienen más controlado el impacto de su enfermedad y aquellos que sufren consecuencias más penosas es EL CONOCIMIENTO. Sí, el conocer la enfermedad, qué esperar, cómo detectar el comienzo de una etapa depresiva o de una eufórica y también cuánto se conocen a sí mismos, sus tendencias a perpetuar la depresión o a hiperexcitarse con un exceso de actividad, las cosas que les estresan y las que les ayudan a equilibrarse, a modular los estados de ánimo.

¿CUÁNDO LA INESTABILIDAD DE ÁNIMO SE CONVIERTE EN UNA ENFERMEDAD?

Los seres humanos tenemos altibajos de ánimo; en un mismo día incluso podemos sentirnos eufóricos por la mañana ante la idea de iniciar nuestras vacaciones y tremendamente hundidos por la tarde al enterarnos de que algún familiar padece una enfermedad grave. La felicidad, la tristeza y la ira son emociones normales y una parte esencial de la vida diaria. Porque la tristeza y la culpa son sentimientos desagradables buscamos la manera de evitarlos y tratamos de construir una vida que nos permita experimentar más sentimientos de satisfacción y alegría. Es decir, las emociones nos permiten procurar un estado de bienestar para nosotros y las personas que nos importan porque nos ayudan a reaccionar ante los cambios que se producen a nuestro alrededor.

En contraste, las personas que sufren un Trastorno Bipolar tienen unos altibajos que suelen terminar entorpeciendo su bienestar por ser excesivamente acentuados o desproporcionados con los motivos que los desencadenan y por haber perdido la “flexibilidad“ normal del estado de ánimo en función de las circunstancias. Estos altibajos y la pérdida de las cualidades normales del estado de ánimo afectan a los pensamientos, sentimientos, salud física, comportamiento y funcionamiento.

El trastorno bipolar  no es culpa de la persona que lo padece, ni es el resultado de una personalidad “débil” o inestable, es una enfermedad médica (como lo puede ser el asma o la diabetes) que tiene un componente genético y para la que hay medicamentos específicos.

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Los adolescentes asertivos pueden manejar con mayor eficacia la presión de su grupo de iguales.

¿Su hijo adolescente, a menudo, está en desacuerdo con sus puntos de vista – y le expresa exactamente por qué no está de acuerdo? ¿Es su hijo capaz de hacer buenos razonamientos, aun con argumentos molestos, para poder salir hasta más tarde, o no hacer la limpieza de su habitación?

En este caso, podemos afirmar que dispone de herramientas muy útiles para adaptarse a las demandas de su medio: Un estudio reciente concluye que los adolescentes que defienden sus puntos de vista en las discusiones familiares son mejores a la hora de  defenderse frente a sus amigos cuando les presionan para beber o consumir drogas.
El estudio fue publicado en la revista Child Development.
Investigadores de la Universidad de Virginia  reunieron información sobre el uso de drogas y alcohol entre un grupo diverso de 150 adolescentes. Se examinaron las habilidades sociales de los adolescentes y de sus amistades, así como la forma en que se comunicaban con sus familiares.
El estudio encontró que los adolescentes que estaban en mejores condiciones para resistir la presión de los compañeros fueron los que expresaron abiertamente sus puntos de vista con sus padres. Estos adolescentes también utilizan argumentos más razonables en lugar de quejarse o alterarse para  influir en la opinión de sus familiares, argumentando sobre las cuestiones cotidianas, tales como las calificaciones académicas, las normas de la casa, el dinero y las tareas domésticas.
“La sana autonomía que habían establecido en la casa parecía de utilidad en sus relaciones con los compañeros”, comenta el responsable de este estudio, Joseph Allen, profesor de psicología en la Universidad de Virginia ”

Parece ser que los adolescentes que están seguros de su capacidad para debatir con sus padres, en situaciones de presión social, tienen menos probabilidades de llegar a sentirse demasiado dependientes de sus amigos más cercanos, y por lo tanto menos probabilidad de ser influenciados por el comportamiento de su amigo cuando éste es negativo.”

En los últimos años el consumo de cannabis ha aumentado y la edad de inicio se ha adelantado, pasando a ser la droga ilegal más consumida en todo el mundo. Esto se debe principalmente a una baja percepción del riesgo y a una mayor disponibilidad de la droga.

En la actualidad forma parte de los hábitos y estilos de vida de una proporción importante de jóvenes, convirtiéndose así en una droga de uso recreativo junto al consumo de alcohol.

Las presentaciones más comunes del cannabis son el hachís y la marihuana y se utilizan desde hace muchos años por sus propiedades psicoactivas. El principal responsable de la actividad farmacológica psicoactiva es el tetrahidrocannabinol (THC) . Existen otros cannabinoides y otros compuestos contenidos en la planta que pueden producir acciones aditivas o antagonistas de las del THC.

Consumir cannabis produce euforia, bienestar, aumento de la sociabilidad,desinhibición, aumento de la percepción sensorial, analgesia y relajación. También aparece risa fácil y locuacidad. Paralelamente se altera la memoria reciente, y existe dificultad en la concentración y disminución de la atención.

El cannabis también tiene efectos sobre el sistema respiratorio (broncodilatación), el sistema cardiovascular (taquicardia y a dosis elevadas bradicardia, sensaciones de vértigo y desmayos, debido a la disminución de la presión sanguínea), el aparato digestivo (puede producir diarrea), produce hipotermia, sequedad de boca, sed y aumenta el apetito.

En algunos sujetos, especialmente en los primeros consumos o tras dosis elevadas puede aparecer ansiedad, disforia, síntomas paranoides y/o pánico, que habitualmente desaparecen de forma espontánea en pocas horas.

El consumo de cannabis deriva en una serie de problemas que afectan de una u otra manera al conjunto de la sociedad. Entre las consecuencias negativas de este consumo se encuentran el fracaso escolar, el deterioro personal y social, los problemas laborales y, por supuesto, los problemas de salud.La percepción alterada unida al enlentecimiento psicomotor que produce la droga, se ha relacionado con dificultades para el manejo de máquinas complejas, por lo que su consumo se asocia a un mayor riesgo de accidentes .

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