Comentarios en: El Manejo de la Ira https://www.cinteco.com/el-manejo-de-la-ira/ Centro de Investigación en Terapias de Conducta, Psicólogos Clínicos y Psiquiatría Tue, 14 Jan 2025 07:32:45 +0000 hourly 1 Por: José Carrión https://www.cinteco.com/el-manejo-de-la-ira/#comment-651 Mon, 28 Nov 2011 10:14:27 +0000 http://www.cinteco.com/profesionales/?p=947#comment-651 En respuesta a DENISSE.

Te recomiendo el libro de Matthew McKay y Peter D. Rogers: «Guía práctica para controlar tu ira» de la editorial Paidós, incluye ejercicios y técnicas de auto-control, además de un enfoque constructivo para procesar estas emociones.

]]> Por: DENISSE https://www.cinteco.com/el-manejo-de-la-ira/#comment-650 Thu, 24 Nov 2011 19:27:30 +0000 http://www.cinteco.com/profesionales/?p=947#comment-650 Que libro me recomiendas leer?.. sufro de irritabilidad siento que no puedo o no quiero controlarme, me doy cuenta de que estoy en un error y constantemente quiero cambiar lo que digo o hago en mi pensamiento

]]> Por: José Carrión https://www.cinteco.com/el-manejo-de-la-ira/#comment-649 Thu, 26 May 2011 18:39:57 +0000 http://www.cinteco.com/profesionales/?p=947#comment-649 Estimada Martha,
En primer lugar, te diría que es conveniente revisar nuestras propias dificultades, antes de abordar los conflictos planteados por los hijos, controlar la ira te permitirá mostrar a tu hijo un modelo más eficaz para favorecer sus aprendizajes, a la vez que «desde la calma» es mas fácil responder a las demandas que él plantea. No dudes en consultar con algún especialista que te pueda ayudar a conseguirlo.
En segundo lugar valoraría tu interés por mejorar la situación, a veces las circunstancias no nos permiten dar lo mejor de nosotros, pero podemos cambiar con la motivación y el esfuerzo adecuados.
Un cordial saludo

]]> Por: Martha Chipana Hurtao https://www.cinteco.com/el-manejo-de-la-ira/#comment-648 Thu, 26 May 2011 15:45:09 +0000 http://www.cinteco.com/profesionales/?p=947#comment-648 Me parece que el artículo leido es muy importan, la verdad es que tengo una familia de gruñones empezando por mi, y muchas veces he lastimado a las personas queriendo y sin querer, pero tengo el caso de mi menor hijo de 10 años que es sumamente rabioso, el que me hace padecer en cualquier momento, su ira es incontrolable y llegó a agradirse y agreder a otros, desde muy niños me hizo pasar momentos difíciles, en cualquier momento y a cualquier hora, él se descontrola y yo trato de controlarme aúnque no es fácil, me gustaría recibir m´´as orientación para poder apoyarlo.

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