El término ataque de ansiedad es equivalente a crisis de ansiedad, crisis de pánico y crisis de angustia. Un ataque de ansiedad es una reacción de alarma intensa que acaba produciendo miedo. Aparece de forma súbita y alcanza su máxima intensidad en los primeros10 minutos . La
Leer más →
¿Qué es la ira? La ira es una emoción que, aunque nos cueste creerlo, es adaptativa para el ser humano. Se despierta en nuestro organismo ante afrentas percibidas, intrusiones en el terreno personal, que la conducta orientada a un fin se vea frustrada, etc. No es lo
Leer más →
La ansiedad es la reacción ante una situación de peligro, ya sea real, potencial o imaginario. Ante una situación de peligro real nos prepara para la lucha o la huida. Y esta reacción es esencialmente la misma aunque no exista la amenaza real. Se trata de algo
Leer más →
