La ansiedad es la reacción ante una situación de peligro, ya sea real, potencial o imaginario. Ante una situación de peligro real nos prepara para la lucha o la huida. Y esta reacción es esencialmente la misma aunque no exista la amenaza real. Se trata de algo
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¿Qué es la autoestima? La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos, de nuestra personalidad, de las actitudes con las que nos enfrentamos a la vida, de nuestras habilidades o aptitudes, de nuestra imagen corporal, etc… De esta autovaloración resulta una consideración positiva o negativa
Leer más →La importancia de nuestros pensamientos en los problemas de convivencia Actualmente, vivimos sometidos a muchas presiones marcadas por la publicidad, las modas, los estilos de vida en cuanto a lo que es recomendable consumir, sobre el desarrollo profesional satisfactorio, el ocio, la manera de educar a nuestros
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