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Cómo aprender a decir no

¿Alguna vez te has sentido mal por decir que sí?¿te hubiese gustado decir que no pero no te atreviste?. Seguramente pensaste que la otra persona se iba a sentir decepcionada contigo, que lo socialmente aceptado es mostrarse siempre receptivo con las peticiones de los demás aunque eso

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